Hızlı ve Kolay Fit Kurabiye

Pratik bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tarif! Sadece üç malzemeyle, enfes fit kurabiyeler hazırlayabilirsiniz. Bu tarif, yoğun günlerinizde bile sağlıklı atıştırmalık tüketmenizi sağlar. Hazırlaması oldukça kolaydır ve lezzetiyle sizi şaşırtacaktır. Malzemelerin doğal şekerleri sayesinde, ek şeker kullanmadan tatlı bir deneyim yaşarsınız. Ayrıca, yulaf ezmesi sayesinde lif alımınızı da destekler. Bu fit kurabiyeler hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir seçenektir.

Gerekli Malzemeler

- 2 adet olgun muz
- 1,5 su bardağı yulaf ezmesi (ince veya kalın öğütülmüş olabilir)
- 6 adet kuru kayısı (veya istenirse kuru erik veya kuru incir)

Hazırlanış Adımları

1. Öncelikle, muzları bir çatal yardımıyla iyice ezin. Pürüzsüz bir kıvam elde etmeniz önemlidir. Daha sonra, ezilmiş muzları bir kapta yulaf ezmesi ile karıştırın. Kuru kayısıları incecik doğrayarak karışıma ekleyin. Tüm malzemeler iyice karışana kadar yoğurun. Elde ettiğiniz hamurdan istediğiniz büyüklükte kurabiye parçaları oluşturun. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve kurabiyeleri üzerine yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Kurabiyelerin kızarmasını kontrol edin. Pişen kurabiyelerinizi soğuttuktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Besleyici ve Lezzetli Bir Atıştırmalık

Bu tarifle hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık elde edebilirsiniz. Fit ve pratik yapısıyla, öğün aralarında ya da spor sonrası enerji ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olur. Malzemeleri değiştirerek kendi damak tadınıza göre özelleştirebilirsiniz. Deneyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Bu enfes kurabiyeleri mutlaka deneyin!