Tarif Hakkında

Bu enfes ve sağlıklı supangle tarifi, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal. Yulaf unu, kakao ve keçiboynuzu özü ile zenginleştirilmiş bu tarif, sizlere eşsiz bir deneyim sunacak. Hazırlaması oldukça kolay ve hızlı olan bu tarif, hem yetişkinler hem de çocuklar için mükemmel bir seçenek. Tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde bastırmanın en keyifli yolu! Deneyin ve farkı görün! Aileniz ve arkadaşlarınız da bu lezzetli supangle'ı çok sevecekler.

Malzemeler

- 2 su bardağı süt
- 2 yemek kaşığı yulaf unu
- 2 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı keçiboynuzu özü
- 2-3 kare bitter çikolata

Hazırlanışı

1. Öncelikle, sütü bir tencereye alın ve orta ateşte ısıtın. Süt kaynamaya başlamadan önce, yulaf ununu, kakaoyu ve keçiboynuzu özünü ekleyin. Karışımı sürekli karıştırarak, kıvam alıncaya kadar pişirin. Bu işlem yaklaşık 5-7 dakika sürecektir. Karışım koyulaştığında, ocaktan alın ve 2-3 kare bitter çikolatayı ekleyerek erimesini sağlayın. Çikolata eridikten sonra, karışımı istediğiniz bir kaba dökün ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra buzdolabında bir süre bekletin. Servis etmeden önce üzerine isteğe bağlı olarak taze meyve veya kuruyemiş ekleyebilirsiniz. Bu sağlıklı supangle'ı afiyetle tüketin!

Besin Değerleri

Bu sağlıklı supangle tarifi, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sisteminize yardımcı olur. Ayrıca, kakao ve keçiboynuzu özü sayesinde antioksidanlar açısından da zengindir. Bitter çikolata ise, acı tat ve az miktarda şeker içeriğiyle, sağlıklı bir alternatif sunar. Bu tarif, gün içinde ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi sağlıklı bir şekilde almanızı sağlar. Tatlı isteğinizi bastırmanın en ideal ve lezzetli yollarından biridir.